Första lunchen år 2025 går i hälsans tecken. Många nyårslöften är kopplade till träning, tänk vad bra då att vi har ett helt nytt gym i Smålandsstenar.
Hanna och Mikaela från Gym by EgoBoozt berättade om hur viktigt det är med träning och kost. Framförallt när vi blir äldre så är det än viktigare att hålla fysiken så bra som möjligt.
I deras nya gym i Smålandsstenar finns en helt automatisk avdelning ett så kallat egym.
Man gör en body-scanning samt ett styrketest därefter ställer maskinerna in sig själva och man får ett program som tränar hela kroppen och är enkelt att förstå och följa.